แปรงสีฟันที่ดีต้องทำความสะอาดทั่วถึงเพื่อช่วยลดกลิ่นปาก ขจัดคราบพลัค ขจัดคราบแบคทีเรีย เศษอาหารที่ติดตามซอกฟันออกได้อย่างหมดจด และที่สำคัญต้องเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมฟลูออไรด์ สมุนไพร เพื่อทำให้สุขภาพช่องปาก ฟัน และเหงือกแข็งแรงได้ตลอดยาวนาน
อุปกรณ์ดูแลช่องปากอื่นๆ ได้แก่ น้ำยาบ้วนปาก , ยาสีฟันคนจัดฟัน , ยาสีฟันฟันขาว , ที่บีบยาสีฟัน , ยาสีฟัน ถ้าท่านผู้อ่านสนใจสามารถคลิกเพื่อรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้เลยจ้า
แปรงสีฟัน คืออะไร
เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ทำความสะอาดฟันและลิ้นซึ่งมี 2 ประเภทหลัก ๆ คือ แบบธรรมดา และ แบบใช้ไฟฟ้า
แปรงสีฟันมีกี่ชนิด
1.แบบธรรมดา
ใช้สำหรับขจัดคราบสกปรก คราบพลัค เศษอาหารตกค้าง ด้วยวัสุดที่ใช้ทำขนแปรงทั้งชนิดของขนแปรงนุ่ม ปานกลาง ชนิดนุ่ม และนุ่มพิเศษ และแต่ละช่วงวัยขนาดของแปรง หัวแปรง ขนแปรงจะแตกต่างกัน จึงต้องเลือกให้เหมาะสม ทำความสะอาดทั่วถึง และเพื่อการใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2.แบบไฟฟ้า
เค้าถูกสร้างขึ้นเพื่อให้ผู้ป่วยที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวมือและแขนได้เป็นปกติ มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาด มีประสิทธิภาพในการขจัดคราบจุลินทรีย์ และสิ่งสกปรกในช่องปากและฟันไม่ต่างกัน ลดความเสี่ยงที่เคลือบฟันจะถูกทำลาย และปัญหาเหงือกร่นได้ เนื่องจากเค้าสามารถควบคุมแรงในการแปรงได้อย่างเหมาะสม และสม่ำเสมอ
3.สำหรับฟันคนจัดฟัน
เป็นสิ่งจำเป็นที่คนจัดฟันเหล็กควรมี ด้วยลักษณะของขนแปรงนุ่ม ที่ดีไซน์ให้มีร่องขนแปรงตรงกลาง สามารถทำความสะอาดฟัน ขอบเหงือก อุปกรณ์จัดฟันได้ ไม่กระทบกับเหล็กจัดฟัน หรือทำให้เหล็กจัดฟันหลุด ทำให้การแปรงฟันง่ายและทำความสะอาดทั่วถึง ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่จัดฟันแบบโลหะเป็นอย่างยิ่ง
แปรงสีฟัน ทำมาจากอะไร วัสดุ
- ขนแปรง Bristles – ทำจากพลาสติกซึ่งรีดเป็นเส้นเล็กยาว มีเส้นผ่าศูนย์กลางที่สม่ำเสมอ โดยพลาสติกที่นิยมคือไนล่อน มีหลายชั้น คุณภาพมีความแข็งแรง หรือความนุ่มแตกต่างกัน ในทางการคาจะมีการจำแนกขนแปรงตามความแข็งนุ่มเป็นชนิดขนแปรงนุ่ม ปานกลาง และแข็ง ขนแปรงนุ่มมีค่าความแข็งต่ำ ขนแปรงแข็งมีค่าความแข็งสูง
- ด้ามแปรง Handle – ทำจากพลาสติกด้วยการอัดแบบฉีด พลาสติกที่นิยมคือพอลิโพรพิลีน โดยขนาดและรูปร่างของด้ามแปรงยังแบ่งตามตำแหน่งการวางขายได้แก่ ด้ามแปรงของแปรงผู้ใหญ่ระดับสูง ปานกลาง เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ทำความสะอาดฟัน ลักษณะเป็นด้ามให้จับและปลายข้างหนึ่งมีขนแปรงใช้คู่กับยาสีฟันเพื่อขัดฟันให้ขาวสะอาดขจัดคราบเศษอาหาร คราบพลัคออกให้หมด
ตัวอย่างชนิดของแปรงสีฟัน
รูปตัวยู
ส่วนใหญ่เป็นแปรงสำหรับเด็กเล็ก ออกแบบมาเป็นรูปตัวยู สามารถทำความสะอาดได้ทั่วถึงแบบ 360 องศา ไร้มุมอับ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดี ทำให้ฟันขาวขึ้น เป็นการเปลี่ยนวิธีการแปรงฟันแบบเดิม ๆ ให้เด็ก ๆ
เด็ก ๆ ได้จับอย่างถนัดมือและสนุกสนานไปกับการแปรงฟัน ช่วยทำให้เด็กอยากแปรงฟันทุก ๆ วัน เพื่อสุขภาพฟันและช่องปากของลูกน้อยได้สะอาด ไม่มีกลิ่นปาก ปราศจากคราบต่าง ๆ ได้อย่างดี
แบบพับได้
เป็นแปรงที่เหมาะสำหรับการพกพาเดินทางไปใช้งานได้อย่างสะดวก ด้วยสรีระของแปรงที่สามารถพับได้ทำให้ประหยัดพื้นที่ขึ้นมาก และด้วยการออกแบบมาให้มีขนแปรงที่นุ่มและละเอียด จึงเหมาะอย่างยิ่งกับการทำความสะอาดฟันและเหงือกได้อย่างดี
- สรีระของแปรงที่สามารถพับได้ทำให้ประหยัดพื้นที่ขึ้นมาก และด้วยการออกแบบมาให้มีขนแปรงที่นุ่มและละเอียด จึงเหมาะอย่างยิ่งกับการทำความสะอาดฟันและเหงือกได้อย่างดี
คุณสมบัติของแปรงสีฟันที่ดี เป็นยังไง
ขนแปรงนุ่ม – ไม่หลุดร่วงระหว่างการใช้งาน
ทำความสะอาดทั่วถึง
ลดคราบสกปรกได้ – ควรมีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะลดคราบพลัค และลดโอกาสเสี่ยงของโรคเหงือก
ขนาดและรูปร่าง – ต้องใช้ได้อย่างสะดวกสบาย เข้าถึงฟันซี่ในได้อย่างทั่วถึง
วิธีเลือกซื้อแปรงสีฟันให้ได้แบบที่ดีที่สุด
ควรคำนึงถึงองค์ประกอบพื้นฐานในการเลือกซื้อดังต่อไปนี้
1.ขนาดของหัวแปรง
ควรเลือกที่มีรูปทรงหัวแปรงที่เข้าซอกซอนเข้าไปทำความสะอาดฟันทุกซี่ได้อย่างทั่งถึง โดยหัวแปรงสำหรับผู้ใหญ่ควรมีขนาดกว้างประมาณ 1 นิ้ว เพราะขนาดหัวแปรงที่ใหญ๋เกินไปอาจทำความสะอาดในบริเวณที่ยากจะเข้าถึงได้ไม่หมดจด
2.ขนแปรง
ขนแปรงที่มีความอ่อนตัวมีให้เลือกหลายระดับตามวัสดุที่ใช้ มีให้เลือกตั้งแต่ชนิดอ่อนนุ่ม ชนิดนุ่มพิเศา ชนิดปานกลาง สำหรับผู้ใหญ่ควรเลือกแปรงที่ผลิตจากไนล่อน พีบีที Polybutylene Terephthalate
วัสดุที่ระบุคุณสมบัติเทียบเท่า มีความอ่อนนุ่ม ปลายขนแปรงโค้งมนเล็กน้อย เพราะแรงกดในขณะแปรงฟันของฟันแต่ละคนก็มีผลต่อการแปรงฟัน การเลือกใช้ขนแปรงความแข็งระดับปานกลางจึงอาจสร้างความเสียหายให้กับเหงือก รากฟัน ฟันสึกกร่อนได้ง่าย
3.ด้ามจับ
ควรมีด้ามแปรงยาวพอเหมาะ จับได้ถนัดมือ ไม่เปราะหรือหักง่ายแต่อย่างใด
4.เครื่องหมายรับรอง
ควรเลือกซื้อแปรงสีฟันตามคำแนะนำของทันตแพทย์แนะนำชนิดของที่เหมาะสมกับช่องปาก เพราะบางรุ่นจะมีฉลากเครื่องหมายรับรองคุรภาพบนผลิตภัณฑ์แนะนำ ควรเลือกตามเครื่องหมายรับรองที่ระบุบนฉลากด้วย
วิธีแปรงฟันที่ถูกต้อง
1.วางแปรงสีฟันให้ทำมุม 45 องศากับคอฟัน และขยับแปรงไปในลักษณะเดียวกับการสะบัดข้อมือเบา ๆ
2.ทำลักษณะเดียวกันทั้งฟันด้านนอก และด้านใน โดยเริ่มจากด้านซ้ายหรือขวาบนก่อน แล้วแปรงไล่จนสุดอีกด้านหนึ่ง
3.แปรงฟันลักษระนี้ทั้งฟันบนฟันล่าง
4.เมื่อแปรงตามข้อ 1-3 เสร็จ ให้แปรงด้านบดเคี้ยวทั้งฟันบนฟันล่าง โดยเริ่มจากด้านซ้าย หรือขวาบนก่อน แล้วแปรงไล่ไปจนสุดอีกด้านหนึ่ง
5.บริเวณด้านในของฟันหน้าบน และฟันหน้าล่างให้วางแปรงโดยค่อย ๆ แปรงไล่ไปทุกซี่ให้ขนแปรงสัมผัสกับผิวฟันด้านในแต่ละซี่
6.การแปรงด้านหนาของฟันหนาทั้งบนและล่าง นอกจากการแปรงไปลักษณะข้อที่ 1 แล้ว แนะนำให้แปรงในลักษณะวนเป็นวงกลม พร้อมกับขยับเยา ๆ เพื่อประสิทธิภาพในการแปรงฟันที่ถูกสุขลักษณะ
7.แปรงอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ไม่ต่ำกว่า 2 นาที โดยการแปรงให้ดูกในระยะเวลาที่นานพอจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ แบคทีเรียในปากที่เกาะติดตามซอกฟัน โดยจะก่อตัวเป็นคราบพลัค เพราะการแปรงฟันที่ไม่ละเอียดจะไม่สามารถขจัดคราบพลัคเหล่านี้ออกไปได้
8.เลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ รวมถึงการใช้ไหมขัดฟันเพื่อเข้าไปทำความสะอาดซอกฟันให้หมดจด ที่ขนแปรงไม่สามาถเข้าถึงได้
คำถามที่พบบ่อยของแปรงสีฟัน
มีกี่เดือน อายุ
เมื่อใช้ไปนาน ๆ จะเกิดขนแปรงบานขึ้นได้ ดังนั้นเมื่อเห็นว่าขนแปรงบาน ก็ถึงเวลาต้องเปลี่ยนอันใหม่ได้แล้ว ซี่งโดยเฉลี่ยแปรงจะสามารถใช้ได้ประมาณ 3 เดือน แต่หากแปรงเสื่อมสภาพก่อนหน้านั้นต้องเปลียนก่อน
หากใช้ต่อไปขนแปรงจะกลายเป็นที่สะสมของเชื้อโรคได้ และนำไปสู่การติดเชื้อได้เช่นกัน รวมถึงขนแปรงที่เสื่อมสภาพยังสร้างความเสียหายให้กับเนื้อเยื่อเหงือกด้วย
ข้อสังเกต
เมื่อเห็นว่าแปรงเริ่มมีขนแปรงบาน เส้นขนแปรงหลุด หรือ สีซีดไปจากเดิม มีกลิ่นเหม็น ก็สามารถเปลี่ยนได้ทันที
คำแนะนำในการดูแลแปรงสีฟัน
- ล้างแปรงให้สะอาดทุกครั้ง – หลังแปรงฟันควรล้างขนแปรงให้สะอาด ปราศจากคราบยาสีฟัน หรือฟอง ปล่อยให้น้ำไหลผ่านบริเวณขนแปรงอย่างช้า ๆ และวางแปรงในลักษณะหัวแปรงตั้งขึ้น และปล่อยให้ขนแปรงแห้งสนิท หากมีหลายด้ามให้วางแยกกันเพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อโรค
- ไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น – อาจได้รับจุลินทรีย์หรือเชื้ออื่นผ่านทางของเหลวที่ติดในแปรง ดังนั้นจึงควรแยกแปรงไว้เป็นที่เป็นทาง ของใครของมัน
- เปลี่ยนแปรงทุก 3 เดือน – การใช้เป็นเวลานานย่อมเกิดการสึกหรอตามระยะเวลาการใช้งาน ซึ่งอายุโดยเฉลี่ยของแปรงจะอยู่ที่ประมาณ 3-4 เดือน ขึ้นอยู่กับการใช้งานและปัจจัยอื่น ๆ เช่น ลักษณะการใช้ อายุผู้ใช้ ซึ่งควรหมั่นสังเกตลักษณะแปรงสีฟันอย่างสม่ำเสมอ
- ไม่ควรเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเป็นเวลานาน – ภาชนะปิดอาจเกิดความชื้นขึ้น เมื่อเก็บแปรงเปียก ๆ อาจจะเอื้อต่อการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์มากกว่าบริเวณที่เปิดโล่ง
ปากสะอาด สุขภาพฟันดี แปรงสีฟันดีบอกต่อ
สรุป
แปรงสีฟันจะช่วยทำความสะอาดฟัน ลดกลิ่นปาก ทำให้สุขภาพช่องปากและฟันแข็งแรงได้ โดยหมั่นแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ทุกครั้งเสมอจะยิ่งทำให้สุขภาพฟันแข็งแรงได้อย่างยาวนาน
ควบคุมและดูแลการผลิตคอนเท้นส์ ชื่นชอบที่จะนำเสนอคอนเท้นส์ที่ดีๆ มีประโยชน์ให้กับท่านผู้อ่าน
