10 ยาสระผมแก้ผมร่วง ยี่ห้อไหนดี 2024 สูตรลดผมร่วง ผมมัน ใช้ดี

ปัญหาผมร่วง คืออะไร

คือ ลักษณะของผมที่มีการหลุดร่วงมากผิดปกติ ซึ่งโดยปกติทั่วๆ ไปนั้นคนเราจะมีผมขาดร่วงที่อยู่ในระดับปกติคือ 50-100 เส้นต่อวันเพียงเท่านั้น นั่นคือ ถ้าหากไม่ว่าการตื่นเช้าขึ้นมา ที่เราเห็นเส้นผมร่วงบนหมอน, การสระผมในแต่ละวัน ที่หากดูแล้วไม่เกินจำนวนนี้ ก็ไม่ถือว่ามีอะไรที่จะต้องน่ากังวล

แต่ในลักษณะที่ผมขาดร่วงอย่างต่อเนื่องนั้น สิ่งที่เราควรจะระวังคือ การนำไปสู่ปัญหาของศีรษะล้านได้ การดูแลรักษา หรือหาผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมมาใช้นั้น สามารถทำได้ แต่ถ้าเป็นในส่วนของผมที่ขาดร่วง แล้วสามารถฟื้นตัว และงอกกลับมาใหม่ได้ รวมถึงผมที่ร่วงไปตามอายุ ถือว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ

ปัญหาผมร่วง เกิดจากอะไร

1.การขาดธาตุเหล็ก

หรืออาจจะเรียกได้ว่า เป็นผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง ซึ่งเมื่อไหร่ที่เกิดอาการเลือดจาง หรือโลหิตจางนั้น ก็จะเกิดผมร่วงตามมาได้ ระดับธาตุเหล็กจะเป็นตัวกำหนดสภาพปัญหาผมร่วงได้ หรือเราสามารถที่จะสังเกตได้จาก เนื้อเล็บที่เป็นรอยเส้นขาว, ผิวตัว หรือผิวหน้าที่ออกไปทางเหลืองซีด, ระดับลมหายใจที่สั้น, หัวใจเต้นเร็วในเวลาที่ต้องทำอะไร หรือ อาการอ่อนเพลีย นั่นแสดงว่าระดับของธาตุเหล็กน้อย หรือมีอาการขาดธาตุเหล็กนั่นเอง

2.ความเครียด

เราจะสังเกตได้ว่า ทั้งในเรื่องของความเครียด, อาการนอนไม่หลับ หรือความกังวลต่างๆ นั้นล้วนทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้

3.การลดน้ำหนัก

เรื่องนี้อาจจะทำให้ใครหลายคนนึกไม่ถึง ด้วยความที่เราอาจจำกัดการกินอาหาร ให้มีปริมาณน้อยลง มีผลกระทบต่อรากผมที่ไม่แข็งแรง เพราะขาดสารอาหาร โดยเฉพาะสารอาหารโปรตีนเข้าไปบำรุงเส้นผม และรากผม

4.การตั้งครรภ์

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ มีส่วนอย่างมากในการเกิดปัญหาผมร่วง หรือภาวะผมบาง เนื่องด้วยระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง แต่จะกลับสู่ระดับปกติ และมีการงอกของเส้นผมได้เหมือนเดิม เมื่อผ่านการคลอดลูกหลังจากนั้น 3-6 เดือน

5.การผ่าตัด หรือการให้ยารักษามะเร็ง

ไม่ว่าจะเป็นการให้คีโมบำบัด (Chemotherapy) การฉายแสง จะเกิดภาวะผมร่วงเป็นเรื่องธรรมดา เพราะตัวคีโม และแสงที่ฉายเข้าไปเพื่อทำลายเซลล์มะเร็งนั้น ก็จะเข้าไปทำลายเซลล์ผมด้วยเช่นกัน แต่ผมจะเกิดการงอกขึ้นมาใหม่หลังจากนั้น 2-3 เดือน ส่วนการผ่าตัดในโรคอื่นๆ นั้น จะเกิดการขาดธาตุสังกะสี ซึ่งมีผลทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้

6.การกินยาคุมกำเนิด

อาจไม่ได้หมายความเพียงแค่ยากินคุมกำเนิดเพียงเท่านั้น แต่เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบชั่วคราวทุกอย่าง ที่มีการรับฮอร์โมนเข้าไปเพิ่ม มีผลให้เกิดปัญหาผมร่วงได้

7.หลังจากเลิกกินยาคุมกำเนิด

ปัญหาผมร่วงไม่ได้เกิดเพียงแค่ ช่วงเวลาที่เราคุมกำเนิดเท่านั้น แต่หลังจากที่เราเลิกกินยาคุมกำเนิดนั้น ก็จะยังเกิดปัญหาผมร่วงได้อยู่ จนหลังจากนั้น 1 เดือน ปัญหาผมร่วงถึงจะกลับมาดีขึ้น และมีปริมาณผมร่วงที่น้อยลง

8.พฤติกรรมในการสระผม และการหวีผม

หลายครั้งที่เรามองสิ่งที่ทำให้เกิดผมร่วงในแบบไกลตัว แต่จริงๆ แล้วไม่ว่าจะเป็นการสระผมแบบรุนแรงทั้งกับหนังศีรษะ หรือกับเส้นผม ก็มีสิทธิทำให้เกิดผมหลุดร่วงเป็นจำนวนมากได้ รวมถึง การลงแชมพูสระผมที่มากจนเกินพอดี, การหวีผมในขณะที่ผมยังเปียกอยู่, การหมุน หรือบิด เส้นผมที่แรง หรือการถักเปียผมที่แน่นจนเกินไป ทั้งหมดนี้มีส่วนที่จะทำให้เกิดผมร่วงได้

9.การใช้ความร้อนกับผม

เป็นความร้อนที่มาจากไดร์เป่าผม, ที่หนีบผมเพื่อให้ตรง หรืออุปกรณ์ต่างๆ ที่ใช้กับผมด้วยอุณหภูมิความร้อนสูง ซึ่งโดยธรรมชาติเส้นผมจะมีการเสีย และแตกปลายอยู่แล้ว เมื่อเจอความร้อนมากๆ ถึงแม้จะมีการบำรุง หรือฟื้นฟูผมภายหลังก็ตาม หากต้องใช้ไดร์เป่าผม ก็ควรใช้ในการเป่าเป็นลมเย็น หรือลดอุณหภูมิความร้อนลง

10.ปัจจัยอื่นๆ ในเรื่องการติดเชื้อ

นอกเหนือจากนั้น ไม่ว่าจะเป็นหนังศีรษะเกิดกลาก หรือว่าเป็นโรคภูมิแพ้ตัวเอง, โรคหวัด, การเกิดไข้สูง และการติดเชื้อต่างๆ

ยาสระผมแก้ผมร่วง คืออะไร

คือ ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม หรือยาสระผม ที่เน้นในการช่วยลดผมร่วง และช่วยกระตุ้นการเติบโตของผมเส้นใหม่ ที่มีส่วนประกอบของสารที่บำรุงเส้นผม และรากผมให้แข็งแรง อย่างเช่น ส่วนผสมจากมะกรูด, มะนาว หรือดอกอัญชัน ที่ช่วยในเรื่องของการงอกผมเส้นใหม่ และการทำให้ผมมีความดำเงางาม รวมถึงในบางสูตร หรือบางยี่ห้อมีการแก้ปัญหาผมมัน, การเกิดของรังแค, อาการคันศีรษะ และผมบาง

วิธีสระผมโดยใช้ยาสระผมแก้ผมร่วง อย่างถูกวิธี

1.ควรหวีผมก่อนสระ

จริงๆ แล้วขั้นตอนนี้อาจจะไม่จำเป็นเท่าไหร่ สำหรับผู้ที่มีผมสั้น หรือผมประบ่า แต่ในกรณีที่เป็นผู้ไว้ผมยาวกลางหลัง การหวีผมก่อนสระ จะช่วยให้ผมไม่พันกันในขณะที่ลงแชมพู อีกทั้งยังช่วยให้เส้นผมที่ขาดหลุดร่วงแล้ว ได้แยกออกมาจากศีรษะ ที่มีหลายคนต้องคอยแยกเส้นผม ในขณะที่สระแชมพู โดยการหวีผมก่อนสระนั้น จะช่วยในเรื่องผมพันกันเป็นปม หรือช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงในขณะที่สระได้

2.สระผมให้ได้ทุกวัน

การสระผมให้ได้ทุกวัน แต่ต้องมีเงื่อนไขว่า ควรที่จะสระไม่เกิน 1 ครั้งต่อวันเท่านั้น ไม่ว่าผมของเราจะอยู่ในสภาพปัญหาผมมัน หรือหนังศีรษะมีรังแค เพราะการสระให้บ่อยมากขึ้น ไม่ได้ช่วยให้ปัญหาเส้นผมในทุกกรณีดีขึ้น แต่จะเพิ่มทั้งการผลิตน้ำมันในส่วนของหนังศีรษะ, การแห้งของหนังศีรษะ และผมขาดหลุดร่วงที่มากกว่าเดิม

3.เลือกผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมให้เหมาะสม

โดยเฉพาะผู้ที่กำลังเจอกับปัญหาผมหลุดร่วง ควรที่จะเลือกยาสระผมแก้ผมร่วง ที่ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมและ กระตุ้นการเติบโตของเส้นผมใหม่ร่วมด้วย เหมือนกับผู้ที่เจอกับปัญหาเส้นผมในด้านอื่นๆ

ที่ควรเลือกผลิตภัณฑ์เส้นผมให้ถูกกับปัญหาเส้นผมนั้นๆ ไม่ว่าจะเป็น แชมพูลดผมมัน , แชมพูลดผมร่วง , ยาสระผมแก้ผมมัน , ยาสระผมแก้รังแค , แชมพูออแกนิค , วิตามินบำรุงผม , วิตามินแก้ผมร่วง , แชมพูสำหรับผมดัด , ทรีทเม้นท์ผม

4.ใช้น้ำที่อุณหภูมิปกติ

การหลีกเลี่ยงที่จะใช้น้ำอุณหภูมิที่สูงจนเกินไป หรือแม้กระทั่งน้ำอุ่นก็ตาม จะช่วยให้เส้นผมไม่แห้ง และไม่ขาดง่าย

5.เทคนิคการนวดศีรษะอย่างนุ่มนวล

เราไม่ควรที่จะสระผมในแบบเกาหนังศีรษะแรงๆ หรือถูหนังศีรษะ ถึงแม้จะมีอาการคันก็ตาม เพราะนอกจากจะเร่งให้เกิดผมขาดหลุดร่วงมากขึ้นแล้ว ยังอาจทำให้หนังศีรษะเกิดการอักเสบ หรือแผลขึ้นได้

6.เช็ดผมให้แห้ง

การาเช็ดผมให้หมาดอาจจะไม่ต้องถึงกับแห้ง เพียงแต่ควรมีเวลาปล่อยให้ผมได้แห้งแบบธรรมชาติ โดยหากสามารถเลี่ยงการใช้ไดร์เป่าผมด้วยความร้อนได้ จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

7.หลีกเลี่ยงการใช้หวีในขณะผมเปียก

เหตุผลของการให้หลีกเลี่ยงการใช้หวี โดยเฉพาะการใช้หวีซี่ถี่ หรือหวีซี่เล็ก ในการหวีผมก็คือ ในช่วงเวลาที่เส้นผมเปียกนั้น จะเกิดการเปราะและขาดของเส้นผมได้ง่าย เราจึงมักเห็นว่าหากเราใช้หวีๆ ในช่วงเวลาที่ผมเปียกนั้น จะมีผมขาดติดที่ซี่หวีเป็นจำนวนมากกว่า ในเวลาที่เราใช้หวีๆ ในช่วงเวลาที่ผมแห้ง

8.หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม

หากเราสามารถที่จะทำได้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจากทั้งไดร์เป่าผม และที่หนีบผม หรือหากจำเป็นต้องใช้ไดร์เป่าผมนั้น ควรเลือกที่จะใช้ความร้อนต่ำสุด หรือใช้ลมเย็นในการเป่าผมให้แห้งเท่านั้น

9.หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมี

สารเคมีที่เราควรหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะก็คือ ซิลิโคน และ SLS ที่เป็นสารประกอบในการทำให้เกิดฟองในผลิตภัณฑ์ทั้งใช้สำหรับเส้นผม, ครีมอาบน้ำ และโฟมล้างหน้า

10.ไม่ควรรัดผมแน่นเกินไป

สำหรับผู้หญิงที่มีผมยาว อาจจะมีการเปลี่ยนรูปแบบการปล่อยผมยาว ให้เป็นการถักเปีย หรือการรัดผมก็ตาม เราไม่ควรที่จะถักเปียที่แน่นจนเกินไป หรือมีการรัดผมที่ตึงศีรษะมากจนเกินไป จนรู้สึกว่ารั้งศีรษะ ซึ่งทั้ง 2 แบบนี้จะทำให้เกิดผมร่วงมากขึ้นได้

วิธีเลือกซื้อยาสระผมแก้ผมร่วง

ถึงแม้เราอาจจะมีการเลือกพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับปัญหาของเส้นผม อย่างเช่น  ผมมัน, รังแคบนหนังศีรษะ, อาการคันศีรษะ หรือผมบางนั้น แต่ก็ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่เราไม่ควรที่จะมองข้ามไปสำหรับการเลือกมาใช้กับเส้นผม และหนังศีรษะเราโดยตรง

ซึ่งจะเป็นส่วนสำคัญในการช่วยให้ปัญหาผมร่วง ได้รับการฟื้นฟู และรากผมกลับมามีสภาพแข็งแรงเหมือนเดิม

1.เลี่ยงสารเคมี

Sodium Lauryl Sulphate (SLS)

เป็นสารเคมีที่ลดแรงตึงของน้ำ คุณสมบัตอีกอย่างคือ การทำให้เกิดฟอง ทั้ง 2 ส่วนนี้เป็นดีต่อความรู้สึกของผู้ใช้ ที่จะรู้สึกถึงความสดชื่น และการเข้าถึงได้ในทุกการทำความสะอาด ทำให้เรารู้สึกได้ว่า ผลิตภัณฑ์ที่มีฟองมาก ยิ่งมีการทำความสะอาดได้ดี ซึ่ง SLS ตัวนี้นั้น มีส่วนสร้างความระคายเคืองให้กับผิวหนังของผู้ใช้

ดังนั้นด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ของ SLS จึงมีความนิยมเป็นอย่างมากในการนำมาเป็นส่วนประกอบของ แชมพูสระผม, ครีมอาบน้ำ รวมถึงโฟมล้างหน้าร่วมด้วย สิ่งที่ทำให้เราควรหลีกเลี่ยงจากสารตัวนี้ก็คือ การก่อให้เกิดการระคายเคืองของผิวหนัง, ผิวหน้า และหนังศีรษะ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราควรจะพิจารณาอย่างละเอียด สำหรับยาสระผมแก้ผมร่วง ที่ช่วยในเรื่องผมมัน, การเกิดรังแค, และอาการคันศีรษะ

Silicone

เป็นสารโพลิเมอร์ที่นิยมนำมาเป็นส่วนประกอบกับทั้ง แชมพูสระผม, ครีมนวดผม และทรีทเม้นท์ต่างๆ ที่มีคุณสมบัติดึงดูดใจสาวผมยาวส่วนใหญ่ ที่อาจจะมองดูว่า เป็นข้อดีสำหรับเส้นผม ทั้งการให้ความนุ่มลื่น, ผมไม่ติดพันกัน,

รวมถึงเป็นการเคลือบเส้นผมชั้นนอก เพื่อป้องกันไม่ให้ผมโดนรังสี หรือความร้อน ที่มีส่วนทำลายเส้นผมให้เสีย หรือแตกปลาย

แต่มากกว่านั้นคือ ผลเสียที่อาจเกิดกับเส้นผมได้ในภายหลัง หรือในกรณีที่เรามีการใช้ผลิตภัณฑ์นั้นๆ เป็นเวลานาน จนซิลิโคนสะสมในรูขุมขนที่หนังศีรษะมากเกินไป และทำให้รูขุมขนอุดตัน ไม่สามารถระบายของเสียออกไปได้

ทำให้เกิดปัญหาได้ทั้ง ปัญหาผมมันลีบแบน, ปัญหารังแคในกรณีที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบซิลิโคน แล้วเกิดการสะสม และไม่สระผมทุกวัน มีผลให้เกิดรังแคบนหนังศีรษะ และอาการผมร่วงตามมาได้อีก

ในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมนั้น จึงเป็นเรื่องจำเป็นอย่างมาก ที่เราจะต้องอ่านส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ชิ้นนั้นๆ เพื่อตรวจสอบดูว่า มีซิลิโคนชนิดใดชนิดหนึ่งหรือไม่ ซึ่งคุณลักษณะของซิลิโคนในแต่ละประเภท ก็มีความแตกต่างกัน ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่สารเคมี ที่มีพิษอันตรายร้ายแรง แต่ก็สร้างอาการแพ้ และเกิดการระคายเคืองได้ในบางผู้ใช้ ซึ่งซิลิโคนสามารถแบ่งออกได้เป็น

Dimethicone

คุณสมบัติที่น่าดึงดูดของซิลิโคนประเภทนี้ก็คือ จะให้ความนุ่มลื่นกับเส้นผมเหมือนเวลานำน้ำมันมาชโลมบนเส้นผม เมื่อใช้และล้างออกแล้ว จะมีความนุ่มเงางาม และทำให้เส้นผมมีความพลิ้วสลวย ซี่งเราจะสามารถเห็นได้ในผลิตภัณฑ์ ที่เป็นในรูปของเซรั่มบำรุงผม หรือเซรั่มในการจัดแต่งทรงผม แตกต่างไปจากประเภทซิลิโคนแบบไซโคลเมติโคน 

Cyclomethicone

ถึงแม้ซิลิโคนชนิดนี้ จะไม่มีอันตรายคือเป็นแบบระเหยได้ก็ตาม แต่ในการใช้ร่วมกับเส้นผม และหนังศีรษะก็มีส่วนที่จะเกิดการแพ้ หรือระคายเคืองได้ การทำงานของซิลิโคนประเภทนี้ ไม่คงอยู่กับเส้นผมเราตลอดทั้งวัน อย่างเช่น เซรั่มบำรุงผม, Live On Serum หรือ ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม ที่สามารถล้างออกได้ง่าย

Dimethicone Copolyol

ซิลิโคนประเภทนี้ สามารถล้าง หรือละลายไปกับน้ำได้ เป็นซิลิโคนที่มักจะเป็นส่วนประกอบหลัก ในตัวผลิตภัณฑ์แชมพูสระผม, ครีมนวดผม แบบ 2 in 1

Amodimethicone

ซิลิโคนประเภทนี้เป็นส่วนสำคัญที่ควรระวัง ในการอ่านรายละเอียดข้างผลิตภัณฑ์ เพราะว่าเป็นซิลิโคนในประเภท ที่ไม่สามารถล้างออกได้ด้วยน้ำเปล่า ในการล้างออกต้องผ่านการสระผม หรือใช้ยาสระผมแก้ผมร่วงร่วมด้วย เพราะจะมีความหนืดข้น และมีความลื่นมาก เรามักจะเห็นได้จาก ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมในกลุ่มของ ทรีทเม้นท์ หรือ ครีมหมักผม ที่มาในรูปแบบครีมกระปุก

2.เน้นส่วนผสม หรือสารสกัดจากธรรมชาติ

ยาสระผมแก้ผมร่วงในวันนนี้ ที่มองเห็นความสำคัญ ของพืชสมุนไพร และสารสกัดที่มาจากธรรมชาติมากขึ้น รวมถึงใส่ใจในความปลอดภัยของผู้ใช้ตัวผลิตภัณฑ์มากขึ้น ซึ่งเราสามารถที่จะเห็นได้อย่างเช่น มะกรูด, ว่านหางจระเข้, ดอกอัญชัน, สารสกัดจากขิง, โสม หรือส่วนประกอบที่เป็นออแกนิค ที่ปราศจากสารพิษต่อผิวหนัง และหนังศีรษะ

3.เลือกให้เหมาะกับสภาพปัญหาของเส้นผมอื่นๆ

เมื่อเราดูในปัญหาเส้นผมแต่ละแบบนั้น ไม่ว่าจะเป็นปัญหาผมร่วง, ปัญหาผมมัน หรือหนังศีรษะที่เกิดรังแค เราจะรู้ว่าในการเกิดปัญหาทางเส้นผมเพียงแค่อย่างเดียว หากปล่อยนานไป ก็สามารถลุกลาม และทำให้เกิดปัญหาเส้นผมอื่นๆ ตามมาได้

อย่างเช่น ผู้ที่เกิดปัญหาผมมัน หากไม่มีการแก้ไข หรือปล่อยนานไป ก็อาจก่อให้เกิดรังแค และผมร่วงตามมาได้ รวมถึงอาการคันศีรษะ ที่อาจนำมาสู่ปัญหารังแค และเป็นปัจจัยทางอ้อมให้เกิดผมร่วงได้

ดังนั้นในการเลือกยาสระผมแก้ผมร่วงนั้น จึงควรเลือกให้เหมาะกับสภาพปัญหาผมอื่นๆ ที่เราเป็นอยู่ด้วย อย่างเช่น นอกจากการช่วยลดผมร่วง, เร่งการโตของผมเส้นใหม่แล้ว ยังช่วยแก้ปัญหาผมมัน และขจัดรังแคร่วมด้วย เพราะในบางคนอาจจะไม่มีปัญหาผมร่วงเพียงอย่างเดียวเท่านั้น

เทคนิคเลือกแชมพูสระผมสำหรับลดผมร่วง

สรุป

ท้ายที่สุดแล้วการเกิดปัญหาผมร่วงนั้น ถือว่าเป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดกันได้ แต่หากเป็นการเกิดผมร่วง ในจำนวนมากๆ ต่อวันแล้ว ควรที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่รักษาอาการผมร่วง อย่างเช่น ยาสระผมแก้ผมร่วง ที่จะช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม พร้อมกันนั้นยังช่วยในการแก้ปัญหาผมมัน และขจัดรังแคบนหนังศีรษะร่วมด้วย

รวมถึงสิ่งที่ขาดไม่ได้คือ คุณสมบัติที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างใหม่ของเส้นผม และฟื้นฟูสภาพรากผมให้มีความแข็งแรง ซี่งในบางคนที่ไม่ได้เกิดปัญหาผมร่วงเพียงอย่างเดียว แต่อาจจะมีทั้งปัญหาผมร่วง, ผมมัน และเกิดรังแค ร่วมด้วยอีก

ถือว่าเป็นการรักษาปัญหาเส้นผมไปด้วยพร้อมๆ กัน เพราะปัญหาเส้นผมเพียงแค่อย่างเดียว หากเราปล่อยผ่านไป อาจจะทำให้เกิดปัญหาเส้นผมที่มากกว่านั้นก็เป็นได้

อ้างอิง

Causes of hair loss : NHS the UK’s biggest health website

Surprising Reasons Your Hair Is Falling Out : WebMD, Medically Reviewed by Stephanie S. Gardner, MD

ดูแลบทความโดย พิมพ์ฉัตร

ยุ้ย พิมพ์ฉัตร การศึกษาปริญญาตรี บริหารทรัพยากรมนุษย์ มีประสบการณ์และเป็นนักค้นคว้าวิจัยผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม เป็นนักทดสอบผลิตภัณฑ์ออกใหม่เพื่อดูแลเส้นผมแบรนด์ดังหลายแบรนด์

• Facebook
• X
• Line