ชี้เป้า 10 ยาสีฟัน ยี่ห้อไหนดี 2024 ลดกลิ่นปาก ขจัดหินปูน แก้ฟันเหลือง

ซึ่งแน่นอนเครื่องอุปโภคที่ทุกบ้านต้องใช้ทุกวัน คือยาสีฟัน เป็นสิ่งที่ช่วยดูแลสุขภาพปากของเรา เป็นของใช้จำเป็นที่ทุกคน ทุกบ้านต้องมีติดใช้ทุกวัน เพราะยาสีฟันช่วยให้ฟันสะอาด ป้องกันฟันผุ ช่วยขจัดคราบเศษอาหารที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

และในปัจจุบันก็มีออกมาจำหน่ายได้อย่างหลากหลายประเภท  ไม่ว่าจะยาสีฟันขจัดคราบหินปูน ลดคราบหินปูน ยาสีฟันคนจัดฟัน หรือ ยาสีฟันฟันขาว สำหรับคนที่ต้องการให้ฟันขาวเป็นพิเศษ รวมถึงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องปากอย่าง น้ำยาบ้วนปาก , แปรงสีฟันเด็ก ,  แปรงสีฟันไฟฟ้า , ที่บีบยาสีฟัน , ที่ใส่แปรงสีฟัน , ที่แปรงลิ้น  หรือเสริมด้วย วิตามินซี เสริมภูมิต้านทาน ที่เป็นทั้งอุปกรณ์และตัวช่วยสำคัญในการดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาดได้อย่างแท้จริง

ยาสีฟัน คืออะไร

ผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดฟัน สุขภาพช่องปาก และอวัยวะภายในช่องปาก ควบคู่กับการใช้แปรงสีฟัน แปรงสีฟันไฟฟ้า โดยมีลักษณะเป็นครีม เจล หรือเป็นผง ที่ได้จากส่วนผสมต่าง ๆ

ส่วนประกอบของยาสีฟัน

ยาสีฟันในท้องตลาดมีผลิตออกมาหลายยี่ห้อ หลากหลายผลิตภัณฑ์ให้เลือกใช้ ซึ่งส่วนผสมทั่วไปประกอบด้วยสารทำให้เกิดฟอง สีขัดสี สารลดแรงตึงผิว สารควบคุมความเป็นกรดด่าง สารทำให้เกิดความเหนียวข้น สารถนอมยา สารให้สี สารออกฤทธิ์ สารปรุงแต่งกลิ่นรส สารคงความชุ่มชื้น สารลดแรงตึงผิว สารให้ความหวาน ผงขัดฟัน เราจะพบว่ามีส่วนผสมของสิ่งเหล่านี้คือ

• สารทำให้เกิดฟอง – คือสารโซเดียมลดริลฟอสเฟต ทำหน้าที่ในการให้ยาสีฟันมีลักษณะเป็นโฟม และให้ยาสีฟันกระจายตัวได้ทั่งถึงบริเวณรอบในปาก

• สารขัดสี – ทำหน้าที่ช่วยกำจัดคราบฟัน กำจัดสี คราบจุลินทรีย์ที่เกิดจากอาหาร เครื่องดื่ม ซึ่งสารชนิดนี้มีคุณสมบัติเป็นสารเฉื่อย ไม่ทำปฏิกิริยาใด ๆ มีการกระจายตัวสม่ำเสมอ ไม่เป็นอันตรายต่อสารเคลือบฟัน สารในกลุ่มนี้ ได้แก่ แคลเซียมคาร์บอเนต ซิลิกา ไดแคลเซียมฟอสเฟต เป็นต้น

• สารคงความชุ่มชื้น – จะมีประมาณ 15-70% โดยสารนี้จะช่วยรักษาปริมานน้ำในเนื้อยาสีฟัน ทำให้เนื้อยาสีฟันไม่แข็งเมื่อต้องอยู่ภายในหลอดที่เก็บไว้  ได้แก่สารกลีเซอรอล เป็นสารที่ทำหน้าที่ให้เนื้อยาสีฟันเป็นของเหลวข้นตลอดเวลา เมื่อโดนลมจะไม่แห้งง่าย

• สารควบคุมความเหนียว – ได้แก่สารคาร์บอนซีเมทิลเซลลูโลส เป็นสารที่ทำหน้าที่ให้เนื้อยาสีฟันคงตัว ป้องกันการแยกตัวของเนื้อยาสีฟัน และ น้ำออกจากกัน

• สารลดแรงตึงผิว และ สารแต่งกลิ่นรส –จะมีประมาณ 2% โดยจะช่วยขจัดคราบสกปรกต่าง ๆ เช่นไขมัน และทำให้เกิดเป็นฟองขณะแปรงฟัน  สารกลุ่มนี้ได้แก่ โซเดียมสเตียริล ซัคคาไรน์ เมนทอล เปปเปอร์มินท์ ช่วยทำหน้าที่ให้กลิ่น รสของยาสีฟันมีกลิ่นหอม น่าใช้

• สารออกฤทธิ์ – คือสารที่เติมเพื่อต้านเชื้อจุลินทรีย์ ป้องกันฟันผุ ลดกลิ่นปาก แก้ฟันเหลือง

• สารป้องกันฟันผุ ได้แก่ ฟลูออไรด์ และแคลเซียม

• สารต้านเชื้อจุลินทรีย์ ได้แก่ สารสกัดจากสมุนไพร และ สารบีสไบกวาไนต์

• สารให้ความหวาน – จะมีประมาณ 40% เพื่อช่วยทำให้ยาสีฟันมีรสชาติดีขึ้น สารที่นิยมได้แก่สารแอลพาร์เทม

• ฟลูออไรด์ – มีประมาณ 0.15-0.24% สารชนิดนี้คือเป็นสารที่ออกฤทธ์ ป้องกันฟันผุ เคลือบชั้นเปลือกฟัน เพื่อทำใฟ้ฟันมีความคงทนต่อกรดที่เกิดจากแบคทีเรีย ซึ่งสารชนิดนี้ได้แก่ โซเดียมฟลูออไรด์ โซเดียมโมโนฟลูออไรด์

ชนิดของยาสีฟัน แบ่งตามลักษณะผลิตภัณฑ์

• ยาสีฟันสมุนไพร
• ยาสีฟันรักษาเหงือก
• ยาสีฟันเนื้อขาว
• ยาสีฟันเพื่อฟันขาว
• ยาสีฟันสำหรับเด็ก

แบ่งตามเนื้อยาสีฟัน

• ชนิดเจล
• ชนิดครีม
• ชนิดน้ำ
• ชนิดผง

ปัจจุบันยาสีฟันมีกี่สูตร

ยาสีฟันสูตรผสมฟลูออไรด์

ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์  คือเกลือของธาตุฟลูออรีนที่พบได้ตามธรรมชาติ จากในดิน น้ำ อากาศ หินแร่ต่าง ๆ รวมทั้งในอาหารบางชนิด เช่น พืชผัก อาหารทะเล หากได้กินอาหารที่มีฟลูออไรด์ร่างกายจะดูดซึมไปสะสมที่กระดูกแลฟัน ช่วยป้องกันฟันผุ รักษาเหงือกอักเสบ ลดกลิ่นปาก แก้ฟันเหลือง และเพิ่มความแข็งแรงได้อย่างดี

ยาสีฟันสูตรสมุนไพร

คือยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่เข้มข้น ประกอบด้วยพิมเสน ข่อย สะระแหน่ การบูร การพลู มีคุณสมบัติในการดูแลปัญหาสุขภาพเหงือก ฟันผุ ขจัดหินปูน ชา กาแฟ บุหรี่ แก้ฟันเหลือง และช่วยลดกลิ่นปาก ทำให้ปากสะอาด ลมหายใจหอมสดชื่น

ยาสีฟันสูตรลดอาการเสียวฟัน

คือนวัตกรรมใหม่ที่ผ่านการรับรองจากทันตแพทย์ ที่มีประสิทธิภาพเต็มไปด้วยโพแทสเซียมไนเตรด และ ฟลูออรีน ที่ช่วยลดอาการเสียวฟัน และ ช่วยให้ฟันแข็งแรง สามารถป้องกันฟันผุได้ อีกทั้งยังต่อต้านแบคทีเรีย สาเหตุหลักของโรคเหงือก รักษาเหงือกอักเสบ  ช่วยฟื้นฟูเหงือกร่นให้กลับมาแข็งแรงได้อีกครั้ง ลดกิ่นปาก ลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ให้มีลมหายใจหอมสดชื่น

ยาสีฟันสูตรฟอกสีฟันให้ขาว

เป็นยาสีฟันที่มีส่วนผสมของผงขัดหยาบที่ช่วยกัดกร่อนสิ่งสกปรกปกคลุมพร้อมกับการเคลือบฟันออก สารเคมีบางตัวที่มีคุณสมบัติฟอกสีฟัน เช่น โซเดียมไตโพลีฟอสเฟต แคลเซียมฟอสเฟต แคลเซียมคาร์บอเนต แคลเซียมซิลิกา ที่ช่วยทำลายหรือละลายคราบผิวฟัน รวมถึงสารสีฟันที่ช่วยเคลือบผิวฟัน ทำให้แปรงฟันใหม่ ๆ จะเห็นเหมือนฟันขาวขึ้น ทั้งนี้เพื่อกำจัดคราบชา กาแฟ อาหารต่าง ๆ ได้อย่างดี

ยาสีฟันสูตรขจัดและควบคุมหินปูน

เป็นยาสีฟันที่มีส่วนประกอบของธรรมชาติ คุณค่าด้วยวิตามินและสารอาหารสูตรพรีเมียม ช่วยบำรุงเหงือกและฟันให้แข็งแรง ช่วยยับยั้งการเกิดคราบจุลินทรีย์ด้วยการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดการก่อตัวของหินปูน ลดอาการเสียวฟัน ขจัดหินปูน ลดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก และรักษาเหงือกอักเสบ

ยาสีฟันสำหรับคนจัดฟัน

ออกแบบมาเพื่อคนจัดฟันโดยเฉพาะ ด้วย ยาสีฟันสำหรับคนจัดฟัน จะมีส่วนผสมพิเศษที่ใส่มาเพื่อทำหน้าที่ดูแลที่จัดฟันโดยตรง ส่วนใหญ่ประกอบด้วย Charcoal ที่เข้มข้น มี Psidium guajava leaf ใบฝรั่งที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย มีสาร Eugenol คุณสมบัติฆ่าเชื้อดรค ลดอาการปวดฟัน มี Triclosan ที่มีฤทธิ์ลดแบคทีเรียและจุลินทรีย์

ช่วยให้สุขภาพช่องปากและฟันดูดีมากขึ้น ขจัดคราบพลัคจากการดื่มชา กาแฟ ลดการสะสมของแบคทีเรียที่อาจติดตามซอกเหล็ก ช่วยทำให้กลิ่นปากหอมและสดขื่นยาวนาน บรรเทาอาการปวดและระคายเคืองจากการสวมใส่อุปกรณ์จัดฟัน

ยาสีฟันสำหรับเด็ก

เป็นยาสีฟันที่ออกแบบมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เป็นเนื้อเจลเข้มข้น กลิ่นรสผลไม้ มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ 1000 ppm. เพื่อให้เด็กรู้สึกสนุกสนานไปกับการแปรงฟันมากขึ้น แม้เด็กเผลอกลืนเข้าไปก็ไม่เป็นอันตราย เป็นส่วนผสมทั้งหมดเป็น Food Grade ซึ้งปลอดภัยสำหรับเด็ก ปราศจาก SLS สารทำความสะอาดที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองได้ ไม่มีพาราเบน ช่วยในการเสริมความแข็งแรงของเคลือบฟัน ลดอาการฟันผุ

วิธีแปรงฟันที่ถูกวิธี

วิธีการแปรงฟันที่ถูกวิธีจากคณะทันตแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

1.ฟันด้านนอก

1.1 วางขนแปรงเข้าหาฟันให้ปลายขนแปรงอยู่ขอบเหงือก ให้เอียง 45 องศา กับตัวฟันและขนานกับแนวฟัน

1.2 ค่อย ๆ ขยับขนแปรงไปมาแนวหน้าหลัง ไม่เกินครึ่งซี่ฟัน

1.3 ปัดขนแปรงขึ้นในฟันล่าง และ ฟันบนให้ปัดลง

1.4 แต่ละตำแหน่งควรแปรงประมาณอย่างน้อย 10 ครั้ง

2.ฟันด้านใน

   ให้วางขนแปรงบริเวณขอบเหงือก ด้วยการแปรงวิธีการเดียวกันกับแปรงพันด้านนอก

3.ฟันด้านบดเคี้ยว

3.1 ให้วางขนแปรงบริเวณด้านบดเคี้ยว

3.2 โดยวางแปรงให้หน้าตัดขนแปรงอยู่บริเวณด้านบนของฟันบดเคี้ยว

3.3 ถูไปมาในแนวหน้าหลังทั้งหมดฟันล่างและฟันบน

4.ฟันหน้าด้านใน

4.1 ให้วางแปรงสีฟันแนวตั้ง

4.2 ใช้ปลายแปรงสีฟัน ค่อย ๆ แปรงด้านหลังของฟันหน้า

4.3 ขยับและปัดปลายขนแปรงมาทางปลายขอบฟัน ทั้งหมดฟันหน้าบนและฟันหน้าล่าง

5.แปรงลิ้น

5.1 หลังจากแปรงช่วงฟันทั้งหมดแล้ว ให้แปรงที่ลิ้นเพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์และป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นปาก

5.2 ปัดขนแปรงสีฟัน จากโคนลิ้นมาทางปลายลิ้น ประมาณ 10 ครั้ง

6.ใช้ไหมขัดฟัน

6.1 ดึงไหมขัดฟัน ความยาว 18 นิ้ว

6.2 ให้ฟันที่นิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง ดึงให้ไหมขัดฟันตึง

6.3 ใช้นิ้วชี้ นิ้วหัวแม่มือจับไหมขัดฟัน ค่อย  ๆเลื่อนเส้นไหมลงระหว่างซอกฟัน

6.4 โอนไหมขัดฟันรอบตัวฟัน เลื่อนเส้นไหมลงใต้เหงือก เคลื่อนไหมขึ้นไปทางปลายฟัน ให้ทำซ้ำ 4-5 ครั้ง

ประโยชน์ของยาสีฟันมีอะไรบ้าง

1.ช่วยขัดสีคราบต่าง ๆ ชา กาแฟ ที่ติดอยู่ที่ตัวฟันให้หลุดออกมา

ช่วยทำความสะอาดให้กับบริเวณช่องปาก ช่วยยับยั้งอาการฟันผุ ช่วยต่อต้านกรดที่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์ ป้องกันฟันผุอย่างได้ผล

2.ทำความสะอาดพื้นรองเท้าผ้าใบ

พื้นรองเท้าผ้าใบส่วนใหญ่ทำมาจากยาง ให้ใช้ยาสีฟันขัดทำความสะอาดได้ เพียงบีบยาสีฟันใส่ลงในแปรงสีฟันเก่า นำไปขัดทำความสะอาดให้รอบ ๆ จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดซ้ำจนสะอาด

3.ลบรอยครูดของรองเท้า

ใช้ยาสีฟันในปริมาณเล็กน้อยเพียงพอ แล้วนำไปป้ายกับคอยครูดของรองเท้า รอสักครู่ แล้วนำผ้าแห้งนุ่ม ๆ เช็ดทำความสะอาดเบา ๆ แล้วใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาด ๆ เช็ดทำความสะอาดให้หมด

4.ขจัดคราบบนหน้าเตารีด

บนเตารีดหากมีคราบเหนียว ๆ ซึ่งทำความสะอาดค่อนข้างยาก แต่ถ้าใช้ยาสีฟันโดบการบีบยาสีฟันปริมาณพอเหมาะลงบนที่หน้าเตารีด ให้นำเศษผ้ามาถูออกเบา ๆ

5.ทำความสะอาดคีย์บอร์ดเปียโน

ควรทำความสะอาดคีย์บอร์ดเปียโนบ่อย ๆ โดยการใช้ยาสีฟันปริมาณเล็กน้อยป้ายตามคีย์บอร์ด ใช้ผ้าแห้งเช็ดทำความสะอาด ตามด้วยผ้าชุบน้ำบิดหมาด ๆ

6.ขัดแหวนเพชรให้เงางาม

แหวนเพชรมีมูลค่าสูง ต้องหมั่นดูแลรักษาอย่างดี  เราสามารถยาสีฟันทำความสะอาดได้ โดยใช้ยาสีฟันปริมาณเล็กน้อยบีบใส่ลงแปรงสีฟันเก่า ๆ ขัดเบา ๆ ให้ทั่ว จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดซ้ำให้สะอาดอีกครั้ง

7.ขจัดคราบแว่นตา

ยาสีฟันสามารถทำความสะอาดแว่นตากันแดด กันลม ให้กลับมาใสปริ้งเหมือนเดิม โดยใช้ยาสีฟันเล็กน้อยป้ายไปที่เลนส์ทั้งสองข้าง ใช้ผ้าแห้งเช็ดออกให้สะอาด

8.ขจัดคราบหมอกบนกระจกในห้องน้ำ

กระจกในห้องน้ำมักจะมีความชื้นเกิดขึ้น ซึ่งทำให้เรามองเห็นไม่ชัดได้ แต่ยาสีฟันจะช่วยได้ด้วยการทาทั่วบริเวณกระจกในปริมาณที่พอเหมาะ จากนั้นใช้ผ้าสะอาด ขัดไปให้ทั่วบริเวณที่ป้ายยาสีฟันไว้

9.ดับกลิ่นขวดนมเด็ก

ขวดนมเด็กใช้งานมานานจะทำให้มีกลิ่นเหม็น ยาสีฟันจะช่วยดับกลิ่นได้ โดยบีบยาสีฟันปริมาณเล็กน้อยใส่ลงในแปรงล้างขวดนม ขัดทำความสะอาด จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้กลิ่นเหม็นจะหายไป

10.ทำความสะอาดอ่างล้างจาน

ใช้ยาสีฟันในการทำความสะอาดอ่างล้างจานได้ ด้วยการบีบยาสีฟันใส่ฟองน้ำถูให้ทั่วบริเวณอ่างล้างจาน เปิดน้ำล้งออกให้สะอาด จะช่วยดับกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากท่อระบายน้ำได้

11.เพิ่มความเงาวาวให้โครเมียม

สามารถใช้ยาสีฟันป้ายไปตามชุดโครเมียมในห้องน้ำและห้องครัว จะช่วยในเรื่องความสะอาด ทำให้ดูเหมือนใหม่ ไม่ต้องใช้ผงขัด

12.ลบคราบหมึก คราบลิปสติกบนผ้า

ถ้าเสื้อผ้าเลอะหมึก รอยลิปสติก คงปวดหัวกันไม่น้อย แต่ปัญหานี้จะหมดไป ถ้ามียาสีฟันมาช่วยทำความสะอาด โดยบีบยาสีฟันในปริมาณที่เหมาะสม แล้วให้ขยี้ผ้าแรง ๆจากนั้นนำไปล้างออกด้วยน้ำสาอด ให้ลองทำซ้ำ ๆ ด้วยวิธีการเดิม ๆ 2-3 รอบ จนกว่าคราบหมึกจะจางหายไป

13.ลบรอยดินสอข้างผนัง

รอยดินสอสีต่าง ๆ บนข้างผนัง ใช้แปรงขัดอย่างเดียวก็ไม่หาย ลองใช้ยาสีฟันป้ายตามคราบ แล้วใช้ผ้าถูแรง ๆ เมื่อคราบจางลง ก็ให้นำผ้าเปียกบิดหมาด ๆ เช็ดซ้ำอีกครั้ง ก็จะช่วยให้คราบบนผนังหายออกไป

14.ลบคราบน้ำมันดำ ๆ บนชายหาด

คราบน้ำมันดำ ๆบนชายหาด เวลาเดินเท้าเปล่าไปเหยียบโดนเข้า จะทำให้ความสะอาดลำบาก แต่ถ้าลองใช้ยาสีฟันบาง ๆ ให้ทั่วบริเวณที่มีน้ำมันเกาะ รอสักครู่ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

15.แต้มสิว

การใช้ยาสีฟันแต้มสิว สามารถทำได้เช่นกัน โดยการบีบยาสีฟันในปริมาณที่พอเหมาะมาแต้มลงบนบริเวณหัวสิว วิธีนี้ได้ผลดีกับผู้ที่เป็นสิวหัวดำ ควรใช้อย่างระวังเพราะอาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางได้

16.ลบคราบหยดน้ำออกจากเฟอร์นิเจอร์

บนเฟอร์นิเจอร์ตัวโปรดมักมีคราบน้ำวางที่โซฟาตัวโปรดอยู่ นาน ๆ ไปน้ำจะแห้งซึมเข้าไปจนเกิดเป็นคราบลายน้ำเกิดขึ้น  และกลายเป็นคราบฝังลึก การทำความสะอาดจึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยการใช้ยาสีฟันป้ายลงไปที่คราบ แล้วใช้ผ้านุ่ม ๆ ชุบน้ำ บิดหมาด ๆ ถูไปมาเบา ๆ

วิธีเลือกซื้อยาสีฟัน

เลือกจากประเภทของยาสีฟัน

• แบบเนื้อครีม – เป็นยาสีฟันที่ได้รับความนิยม มีลักษระเนื้อของยาสีฟันจะมีความละเอียด เคลือบฟันได้ดี ไม่เป็นอันตราย
• แบบเนื้อเจล – เป็นยาสีฟันเนื้อละเอียดมากกว่าเนื้อครีม ใช้ได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อเคลือบผิวฟัน นิยมใช้ในผู้ที่มีอาการเสียวฟันได้ดี
• แบบผงขัดฟัน – เป็นยาสีฟันลักษณะเนื้อหยาบ ใช้ไปนาน ๆ หรือแปรงไม่ถูกวิธี อาจทำให้ผิวเนื้อฟันสึกกร่อนได้ ไม่แนะนำให้ใช้ยาสีฟันแบบนี้

ยาสีฟันต้องมีส่วนผสมสารฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุ

ฟลูออไรด์ เป็นสารที่ช่วยป้องกันฟันผุ สามารถป้องกันได้ทั้งฟันที่ยังไม่ขึ้นมาในช่องปาก และฟันที่ขึ้นในช่องปากแล้ว ฟลูออไรด์ที่นำมาใช้มีทั้งแบบรับประทานและแบบเฉพาะที่ ที่ได้รับภายใต้การพูแลของทันตแพทย์

เลือกยาสีฟันเนื้อละเอียด ไม่หยาบ มีเม็ดเล็ก ๆ ผสมอยู่

เลือกยาสีฟันเนื้อหยาบ ทำให้เกิดการทำลายผิวเคลือบฟัน สาเหตุของฟันสึกกร่อนได้

เลือกยาสีฟันตามสุขภาพช่องปากและฟัน

ในท้องตลาดมียาสีฟันหลากหลายชนิดให้เลือกใช้ ใครที่มีอาการเสียวฟันก็ควรเลือกใช้ยาสีฟันที่ช่วยลดอาการเสียวฟัน หรือ ใครฟันผุ ก็ควรเลือกยาสีฟันป้องกันฟันผุ หรือยาสีฟันให้ฟันขาว ยาสีฟันที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในช่องปาก

การใช้เเละเลือกใช้ยาสีฟัน

สรุป

นอกเหนือจากการเลือกใช้ยาสีฟันที่ดีในการดูแลสุขภาพช่องปากแล้ว ควรเลือกแปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม หรือ เลือกใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า เพราะจะดีต่อเหงือกและเนื้อฟัน และที่สำคัญควรเลือกยาสีฟันตามลักษณะอาการของฟันที่เป็น

ฟันผุก็ควรเลือกยาสีฟันป้องกันฟันผุ หรือ มีอาการเสียวฟันก็เลือกยาสีฟันที่ลดอาการเสียวฟัน แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน เพื่อขจัดคราบอาหารและคราบจุลินทรีย์ระหว่างซอกฟันให้ฟันขาวสะอาดและมีสุขภาพช่องปากที่ดียิ่งขึ้น

อ้างอิง

• Cavities/tooth decay : mayoclinic.org
• All about Cavities : my.clevelandclinic.org

• Facebook
• X
• Line