10 ถุงนอน ยี่ห้อไหนดี 2024 ใช้ดี พกพาสะดวก นอนอุ่นสบาย กันน้ำ

เวลาไปเดินป่า นอกจากถุงนอนแล้วยังมีอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเข้าป่า เดินป่า อีกมากมายเช่น รองเท้าเดินป่า  , มีดเดินป่า  , เต้นท์  , รองเท้าเดินป่า , เสื้อกันฝน , หมวกเดินป่า , กระเป๋าเดินป่า , เก้าอี้สนาม , แก๊สกระป๋อง , พาวเวอร์แบงค์ , มาม่าเกาหลี , แอลกอฮอล์ล้างมือ ที่มีความสำคัญกับการใช้ชีวิตระหว่างการพักแรมในป่าเป็นอย่างมาก เพราะการใช้ชีวิตเพียงแค่คืนสองคืนอาจเกิดอุบัติเหตุได้บ้างเหมือนกัน

เช่น เกิดบาดแผลที่เท้ากับการเดินป่าระยะทางไกล จึงจำเป็นอย่างยิ่งต้องใช้แอลกอฮอล์ ผ้าพันแผลในการปฐมพยาบาลเบื้องต้น หรือ แม้แต่การกินอาหาร ก็ต้องมีแก๊สกระป๋องในการปรุงอาหาร ดังนั้นถ้าคุณจะเดินป่า ต้องจัดเตรียมอุปกรณ์เหล่านี้ไปด้วยเสมอ

ในบทความนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับอุปกรณ์สำคัญที่สร้างความอบอุ่นให้กับเราเวลานอนพักผ่อนยามค่ำคืนนี้ และว่าทำไมต้องมีถุงนอนไปเข้าป่าด้วย แล้วเค้าทำจากวัสดุอะไร หลักการทำงานเป็นอยางไร ทำไมถึงมีความสำคัญ และทำไมถึงสร้างความอบอุ่นให้กับเราได้

ถุงนอน คืออะไร

คืออุปกรณ์สำคัญที่ช่วยให้ความอบอุ่นและฉนวนกันความร้อนผ่านฉนวนสังเคราะห์ หรือฉนวนด้านล่าง ปกติจะมีผ้าปิดแบบกันน้ำหรือกันน้ำที่ปกป้องจากลมหนาว และฝนเล็กน้อย หากใครก็ตามไปกางเต้นท์ในป่า ไปเดินป่า แล้วมีการพักแรม ต้องพกไปด้วย

ผลิตจากเส้นใยสังเคราะห์ หรือ ขนเป็ด ที่ให้ความอบอุ่นได้ดี ทำให้เราไม่รู้สึกหนาวในเวลากลางคืน เพราะการเดินป่าตั้งแคมป์อากาศในป่าจะหนาวมาก ๆ หากไม่มีเตรียมไป แน่นอนจะทำให้เรานอนหลับพักผ่อนเป็นไปอย่างยากลำบากมาก ๆ ต้องนอนทนหนาวอย่างไม่มีความสุขซะเลย

ถุงนอนทำงานอย่างไร

หลายคนเข้าใจว่าถุงนอนช่วยในการสร้างความร้อน แต่จริงแล้วนั้นไม่ได้เป็นตัวสร้างความร้อนแต่อย่างใด สิ่งที่ทำให้เกิดความร้อนขึ้นคือ ร่างกายของคนเรา โดยธรรมชาติร่างกายจะมีอุณหภูมิอยู่ที่ราว 36 องศาเซลเซียส

เราจะปล่อยความร้อนออกทางผิวหนัง เมื่ออุณหภูมิแตกต่างกันจะเกิดการไหลเวียนขึ้น โดยอากาศร้อนจะลอยตัวสูงขึ้น แล้วอากาศที่เย็นกว่าจะไหลเข้ามาแทนที่ ทำให้อากาศเย็นชุดต่อมาไหลมารับความร้อนจากร่างกายเรา ทำให้เรายังรู้สึกเย็นเหมือนเดิม

ถุงนอนใช้หลักการในการเก็บกักอากาศไว้ข้างใน โดยจะทำหน้าที่เป็นกำแพงกั้นระหว่างอากาศกลุ่มนี้กับอากาศเย็นด้านนอก ทำให้อากาศไมเกิดการไหลเวียน อากาศที่อุ่นจะอยู่ติดกับร่างกายเรา ขณะเดียวกันร่างกายเรายังคงปล่อยความร้อนอย่างต่อเนื่อง ยิ่งอยู่ข้างในนานเข้าจะยิ่งอุ่นขึ้น

ประเภทของถุงนอน

ทรงสี่เหลี่ยม

เป็นชนิดที่ได้รับความนิยมเหมาะกับอากาศในบ้านเรา ออกแบบมาเป็นทรงสี่เหลี่ยม มีซิปเปิดปิด ใช้งานได้สองแบบ คือแบบสวมนอน และใช้ปูนอนได้ มีพื้นที่เหลือด้านใน แต่ขยับตัวได้ค่อนข้างยาก

ทรงมัมมี่

ในต่างประเทศจะได้รับความนิยมมาก เพราะเป็นทรงที่เหมาะสำหรับอากาศหนาวจัด ออกแบบมาให้พอดีกับสรีระ มีขนาดพอดีตัว ไม่สามารถพลิกตัวด้านในได้ เป็นทรงที่ให้ความอบอุ่นได้ถึงช่วงหัว ใช้รองคอนอนได้

ทรงแบบสวม

มีลักษณะเหมือนกับชุดกันหนาว ให้ความอบอุ่นได้มากกว่า สามารถใช้สวมแขนและสวมขาได้ มีฮู้ดด้านหลัง ช่วยให้ความอบอุ่นได้ทั้งตัว เหมาะสำหรับอากาศที่หนาวจัด ใช้งานสะดวก เดินได้ พลิกตัวได้ง่าย จะนอนเดินนั่งทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้

วัสดุที่ใช้ทำถุงนอน

แบบเส้นใยสังเคราะห์

เป็นชนิดที่ได้รับความนิยม สามารถให้ความอบอุ่นได้ดี เหมาะสำหรับอากาศหนาว ประมาณ 5-20 องศา นิยมใช้กับทรงสี่เหลี่ยม ทำความสะอาดง่าย สามารถทำงานได้ดีถึงแม้ว่าถุงนอนเปียก เพราะสามารเก็บฉนวนได้ประมาณ 50% เพราะมันมีความสามารถในการป้องกันเมื่อเปียก มีข้อดีคือทำงานได้ดีแบบปกติถึงแม้จะเปียก ราคาถูก ทำความสะอาดได้ง่าย

แบบขนเป็ด

เป็นชนิดที่ให้ความอบอุ่นได้ดีที่สุด ผลิตจากขนเป็ด มีน้ำหนักเบา มีความหนาแน่น ราคาค่อนข้างสูง เหมาะสำหรับอากาศต่ำกว่า 10 องศา มีความเบากว่าแบบสังเคราะห์และบีบอัดให้มีขนาดเล็กลงเมื่อบรรจุ 

มีอัตราส่วนความอบอุ่นต่อน้ำหนักของถุงนอน ไม่สามารถตีด้วยถุงสังเคราะห์ได้ สามารถดูดซับความชื้นได้ง่าย เมื่อเปียกน้ำ และเมื่อเปียกน้ำขนจะสูญเสียความอ่อนนุ่ม แบบนี้ใช้เวลานานกว่าจะแห้ง ถุงนอนแบบขนเป็ดจึงเหมาะอย่างยิ่งกับสภาพที่เย็น อายุการใช้งานที่ยาวนานหากดูแลให้ถูกวิธี

ส่วนประกอบของถุงนอน

ส่วนประกอบหลัก ๆ จะประกอบด้วย 2 ส่วนคือ ส่วนที่เป็นส่วนหุ้มจะเรียกว่า เชล Shell ไลนิ้ง Lining และส่วนที่เป็นวัสดุยัดไส้ด้านในซึ่งเรียกว่า ฟีล Fill ที่เหลือเป็นส่วนประกอบช่วยเพิ่มความสามารถให้ถุงนอน

เชล Shell

เป็นส่วนชั้นนอกของถุงนอน มีหน้าที่กันลม และกันความชื้น ถุงนอนที่คุณภาพสูงมักใช้เชบที่ทำจากผ้าไนลอน มีน้ำหนักเบา ทนทาน หากเป็นผ้า Nylon Taffela จะมีความทนทานมากขึ้น ออกแบบมาให้กันน้ำได้ระดับนึง และระบายอากาศได้ดี

ไลนิ่ง Lining

ผิวถุงนอนด้านใน เป็นส่วนที่อยู่ด้านในที่สัมผัสกับตัวผู้นอน มักทำจากผ้าโพลีเอสเตอร์ ซึ่งระบายอากาศได้ดี มีความนุ่ม เนื่องจากเป็นส่วนประกอบด้านใน สัมผัสกับผิวของคนนอน มีคุณสมบัติดูแลรักษาง่าย ระบายอากาศดี และให้ความอบอุ่นได้ในสภาพอากาศปกติ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการที่ทำจากผ้าฝ้าย

ฟิล Fill

เป็นใยช่วยเก็บความร้อน คงความอบอุ่นให้ร่างกายเวลานอน

ซิป Zipper

ถุงนอนที่ดีไม่ต้องมีซิป เพราะการมีซิปจะทำให้มีโอกาสที่ความร้อนจะออกทางส่วนซิปได้มากกว่าแบบปิดหมด

ฮู้ด Hood

ส่วนคลุมหัว ช่วยการเก็บความร้อนบริเวณส่วนหัวของร่างกาย บางรุ่นจะหนุนให้สูงเพื่อให้เป็นหมอนไปในตัว บางรุ่นที่เน้นน้ำหนักเบาอาจจะไม่มีฮู้ดได้

บาฟเฟิ้ล Baffles

เป็นส่วนประกอบที่สำคัญ เป็นลักษณะช่องเพื่อแยกส่วนของฟิลออก ทำหน้าที่ในการจัดวางตำแหน่งของฟิลข้างในให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาสม ช่วยให้ถุงนอนทำงานได้ดี

ดราฟทิวป์ Draft Tube

อากาศอุ่นภายในสามารถที่จะรั่วไหลออกทางรอยต่อซิปได้ ถุงนอนที่ออกแบบมาจะเพิ่มส่วนของดราฟทิวป์ที่มีลักษณะเป็นท่อที่บรรจุฉนวนไว้ เพื่อป้องกันควาร้อนออกตามบริเวณซิป

ช่องใส่ของ Pocket

เป็นช่องสำหรับใส่ของเล็กน้อย เช่นโทรศัพท์มือถือ กุญแจ กระเป๋าสตางค์

ประเภทของฟิล 

ฟิลเป็นส่วนที่สำคัญในถุงนอน เรียกว่าเป็นปัจจัยหลักที่ต้องพิจารณาในการเลือกซื้อ ดังนั้นขอขยายความเรื่องคุณสมบัติของฟิลแต่ละตัวในตอนต่อไป

ดาวน์

วัสดุดาวน์ down ที่นำมาบรรจุในถุงนอนจะมาจากเส้นใยที่อยู่ใต้ขนของพวกนำน้ำ เป็ด ห่าน ดาวน์จะวัดคุณสมบัติว่าดีมากน้อยแค่ไหนด้วยค่าที่เรียกว่า Fill Power เป็นค่าที่บ่งบอกถึงความพองฟู

ยิ่งค่า Fill Power มากก็หมายความว่า เส้นในนั้นพองฟูได้ดี เก็บความอุ่นไว้ข้างในได้มาก ซึ่งค่า Fill Power มีตั้งแต่ค่า 400-800+ ข้อดีของดาวน์คือ ดาวน์เป็นวัสดุยัดไส้ที่เบาที่สุด ให้ความอบอุ่นที่สูง หนาวความว่าถุงอนน 0 องศาที่เป็นวัสดุดาวน์จะมีขนาดที่เล็กกว่าและเบากว่าเมื่อเทียบกับถุงนอน 0 องศา

คุณสมบัติของดาวน์จะคืนตัวหลังโดนบีบอัดได้ดีกว่า และเสื่อมลงช้ากว่าพวกที่ใช้วัสดุใยสังเคราะห์ที่ค่อย ๆ สูญเสียความพองฟูไปเรื่อย ๆ ดาวน์จะบีบอัดได้มีขนาดเล็กกว่า

ใยสังเคราะห์

 จะทำจากเส้นใยโพลีเอสเตอร์ ที่คุณภาพสูง ออกแบบมาให้ใกล้เคียงกับลักษระของดาวน์ ปัจจุบันยังไม่มีอะไรเทียบน้ำหนักกับความอุ่นของดาวน์ได้ ข้อดีของใยสังเคราะห์คือ ราคาถูก ใยสังเคราะห์ไม่มีปัญหาอาการแพ้ สามารถรักษาความอุ่นในสภาพอากาศที่เปียกชื้นได้ดีกว่า

เส้นใยฝ้าย

การใช้ฝ้ายเป็นฟิลสำหรับบรรจุ จะพบในถุงนอนที่ราคาไม่แพง เหมาะกับนอนในร่ม ในรถคาร์แคมป์ที่อากาศแห้ง และไม่หนาวมากนัก จะไม่เหมาะกับการใช้ภายนอกที่อากาศมีความชื้น เนื่องจากมีน้ำหนักมาก ดูดความชื้นได้ไว แต่แห้งช้า

แผ่นรองนอน คืออะไร

ใช้คู่กับถุงนอน หน้าที่หลักของแผ่นรองนอน คือเพิ่มความนุ่มสบายระหว่างการนอนให้กับเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนพื้นที่แข็งและไม่เรียบ อย่างเวลากางเต้นท์บริเวณที่มีก้อนหินหรือรากไม้ และยังช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้ได้ โดยทำหน้าที่เป็นฉนวนป้องกันการถ่ายเทความร้อนจากร่างกายลงสู่พื้นที่เย็นกว่ามาก

แผ่นรองนอนจะป้องกันการถ่ายเทความร้อนได้ดี ดังนั้นหากจะเพิ่มความอบอุ่นระหว่างการนอนได้ดีขึ้น การสูญเสียความร้อนจากร่างกายทำให้เกิดอาการหนาวสั่น เกิดความเหนื่อยล้าสะสม การสูญเสียความร้อนระหว่างการนอน หากมากไปส่งผลให้เกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ

โดยปกติจะใช้กับถุงนอน โดยวางอยู่ด้านล่างและบนแผ่นพื้นของเต้นท์ สามารถสอดแผ่นรองเข้าไปด้านในถุงนอนได้ โดยทั่วไปแบ่งแผ่นรองนอนออกเป็น 3 แบบด้วยกัน

1.แผ่นรองนอนชนิดโฟม

ทำจากโฟมที่มีช่องว่างแบบปิดพรุนในเนื้อโฟม มีน้ำหนักเบา 400-700 กรัม ราคาไม่แพง ทนทานแช็งแรง ไม่รั่ว ใช้ได้ดีกับสภาพพื้นที่มีหินแหลมคม โดยทั่วไปแผ่นรองนอนโฟม 1.5-2.5 เซนติเมตร แผ่นรองนอนชนิดนี้จะมีค่าความเป็นฉนวนการถ่ายเทความร้อนจากร่างกายสู่พื้นดินที่ต่ำ จึงไม่เหมาะกับการใช้งานโดยลำพังในสภาพอากาศที่หนาวเย็น เช่นบนยอดเขาสูง บริเวณที่มีหิมะตก สามารถม้วนติดและห้อยอยู่ที่ภายนอกด้านล่างของเป้สะพายหลังได้

2.แผ่นรองนอนแบบอากาศ

มีลักษณะเป็นถุงลม มีโครงสร้างเฟรมภายในเชื่อมต่อถึงกันทั้งแผ่น จากวัสดุใยสังเคราะห็น้ำหนักเบา มีน้ำหนัก 300-700 กรัม ความหนา 4-8 เซนติเมตร เมื่อจะใช้งานก็เป่าลมแล้วตัวแผ่นจะพองเต็มตัว สามารถปรับความหนาและความแข็งได้ เมื่อไม่ได้ใช้งานสามารถพับม้วนเก็บโดยมีขนาดพับเก็บเล็กได้สะดวก อากาศที่อัดอยู่ด้านในประกอบกับความยืดหยุ่นของวัสดุทำให้การนอนนุ่มสบายมากขึ้น แต่มีข้อด้อยคือแผ่นรองนอนแบบนี้อาจถูกหิน รากไม้ที่มีลักษณะแหลมคมเจาะทะลุรั่วได้

3.แผ่นรองนานแบบขยายด้วยตัวเอง

โครงสร้างภายในทำจากโครงสร้างโฟมที่บีบอัดตัวได้พอสมควร แทรกตัวในแผ่นจากวัสดุใยสังเคราะห์ เวลาม้วนเก็บแผ่นจะยุบตัวลงได้มาก แต่หากคลี่แผ่นออก โครงสร้างโฟมจะยกตัวขึ้นพร้อมกับดูดอากาศเข้าไปในช่องว่างระหว่างเฟรม

มีความนุ่มสบาย และทำหน้าที่เป็นฉนวนเพื่อลดการถ่ายเทความร้อนจากร่างกายสู่พื้นดิน ต้องเป่ลมเพื่อให้มีความแข็งและความหนา 4-8 เซนติเมตร มีน้ำหนัก 700-1300 กรัม เมื่อม้วนเก็บจะใหญ่กว่าแผ่นรองนอนแบบอากาศ แต่เล็กกว่าแบบโฟม เมื่อไม่ใช้งานต้องรีดลมออกจากแผ่นขณะทำการม้วนเก็บ

ทำไมต้องใช้ถุงนอน ประโยชน์

• ให้ความอบอุ่นได้ค่อนข้างดี เหมาะสำหรับอากาศหนาวถึงหนาวเย็น
• มีน้ำหนักเบา มีความแน่นหนา ให้ความอบอุ่นได้ดีที่สุด
• ช่วยให้เราได้นอนพักผ่อนในป่าได้อย่างสบาย
• ถุงนอนเป็นอุปกรณ์อเนกประสงค์เหมาะสำหรับการผจญภัย
• มีน้ำหนักเบามาก พกพาได้ง่ายและสะดวก

การเลือกซื้อถุงนอน

1.เลือกจากประเภท

แต่ละประเภทให้ความอบอุ่นได้ไม่เหมือนกัน ก่อนเดินทางควรเช็คสภาพอากาศให้ดีก่อน เพื่อเลือกซื้อได้อย่างถูกต้อง หากเลือกชนิดที่หนาเกินไปจะทำให้ร้อน หากเลือกบางเกินไปจะทำให้หนาวได้

2.เลือกจากวัสดุ

หากชอบแบบอุ่น ๆ ใช้งานได้นาน ควรเลือกแบบขนเป็ด เพราะให้ความอบอุ่นได้ดีและทนทานมากกว่า หากต้องการใช้งานทั่วไปสำหรับสถานที่ที่ไม่หนาวมาก จะเหมาะกับแบบใยสังเคราะห์

3.เลือกขนาดที่เหมาะสมกับสรีระ

เลือกขนาดที่พอดีกับตัว ไม่แคบหรือสั้นจนเกินไป เพราะอาจทำให้รู้สึกอึดอัด หรืออาจทำให้ห่มได้ไม่พอดีตัว และไม่เลือกแบบยาวเกินไปเพราะจะทำให้รู้สึกอึดอัดได้ มีให้เลือก 3 ขนาดใหญ่ ๆ ด้วยกัน ได้แก่ 75×190 เซนติเมตร 85×190 เซนติเมตร 85×205 เซนติเมตร

4.เลือกจากขนาดหลังจัดเก็บ

หากเลิกใช้งาน การม้วนเก็บแล้วมีขนาดใหญ่เกินไปจะทำให้พกพาไม่สะดวก ขนาดหลังม้วนแล้วควรไม่เกิน 15×30 เซนติเมตร

5.เลือกจากค่า Comfort หรือค่าความอบอุ่น

เลือกรุ้นที่มีค่า Comfort บอกไว้ว่าเหมาะสำหรับอุณหภูมิเท่าไหร่ เช่นค่า Comfort +19 องศา เหมาะสำหรับอากาศ 15-20 องศาเซลเซียส

วิธีการดูแลรักษา ถุงนอน

• ไม่ซักบ่อยจนเกินไป – เพราะถ้าซักบ่อยเกินไปจะทำให้วัสดุด้านในเสื่อมสภาพเร็ว
• ไม่ใช้งานขณะตัวเปียก – จะทำให้เกิดความชื้นและทำให้ขึ้นราได้ และทำให้เต็นท์ชึ้นราได้ง่าย
• ตากให้แห้งก่อนเก็บ – ก่อนเก็บเข้าที่ควรทำความสะอาดและตากให้แห้งก่อนเก็บเพื่อป้องกันเชื้อรา
• หลีกเลี่ยงจากความชื้นและไอน้ำ – เช่น หมอก ละอองน้ำจากน้ำตก หากเต็นท์มีความชื้นเกินไปจะทำให้ถุงนอนเกิดเชื้อราได้
• หลีกเลี่ยงการเข้าใกล้ไฟและความร้อน – ชนิดที่ผลิตจากใยสังเคราะห์ จะทำให้ใยสังเคราะห์เสื่อมสภาพได้ อีกทั้งยังเป็นวัสดุทีเกิดเชื้อเพลิงได้ด้วย

 แผ่นรองนอน กับ ถุงนอน ในการเดินป่าเลือกยังไง

สรุป

ในการเดินป่าแต่ละครั้งจะต้องจัดเตรียมอุปกรณ์สำคัญไปกับการเดินป่าด้วยเสมอ โดยเฉพาะการเตรียมถุงนอนไป จะต้องคำนึงถึงน้ำหนักของ ขนาด ซึ่งจะต้องพอดีกับการไปทำกิจกรรมเดินป่าด้วย จะต้องไม่มีขนาดใหญ่จนเกินไป หรือ หนักจนเกินไป และต้องเลือกจากวัสดุที่สามารถกันน้ำได้ ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายได้ด้วยอย่างดี เพื่อให้คุณได้สนุกไปกับการเดินป่า และเดินป่าได้อย่างราบรื่นด้วยทุกครั้ง

ดูแลบทความโดย กองบรรณาธิการ BESTCHOICE

ควบคุมและดูแลการผลิตคอนเท้นส์ ชื่นชอบที่จะนำเสนอคอนเท้นส์ที่ดีๆ มีประโยชน์ให้กับท่านผู้อ่าน

• Facebook
• X
• Line