น้ำเกลือล้างจมูกยี่ห้อไหนดี? ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า อาการระคายเคืองในจมูก อาการหวัดและน้ำมูก ไอ จาม ที่เกิดจากภูมิแพ้ต่าง ๆ ล้วนเป็นปัญหาที่สร้างความหงุดหงิดและกังวลใจให้หลาย ๆ คน
ซึ่งนอกจากการให้ความใส่ใจในการดูแลสุขภาพและรักษาอย่างใกล้ชิดแล้ว สิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ คือ การใช้น้ำเกลือสำหรับการล้างจมูกนั่นเอง
ในเนื้อหานี้ เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกันอย่างละเอียด พร้อมแนะนำยี่ห้อน้ำเกลือล้างจมูกที่ดีและได้มาตรฐาน เพื่อเป็นตัวเลือกให้ตรงตามวัตถุประสงค์ของผู้บริโภค ไปติดตามกันเลย
น้ำเกลือล้างจมูกช่วยอะไร ทำไมต้องใช้?
น้ำเกลือล้างจมูกถือเป็นตัวช่วยอย่างดีในการทำความสะอาดที่บริเวณโพรงจมูก เพื่อให้ความชุ่มชื้น ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น เนื่องจากน้ำเกลือจะเข้าไปช่วยชำระล้างแบคทีเรีย สิ่งสกปรกตกค้างต่าง ๆ ตลอดจนฝุ่นหรือสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการหวัดและภูมิแพ้ได้ อีกทั้งยังช่วยในการลดหนองหรือน้ำมูกภายในโพรงจมูกได้อย่างหมดจด
โดยการใช้น้ำเกลือเป็นการรักษาเบื้องต้น เพื่อลดความจำเป็นในการไปพบแพทย์ อีกทั้งยังสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง แม่ทำให้ลูกก็ได้ หรือคนทั่วไปก็สามารถใช้ได้เพื่อทำความสะอาดโพรงจมูกขจัดสิ่งสกปรกรวมถึงฝุ่น PM2.5 น้ำมูกแข็งตัวเป็นพังพืด หายใจไม่สะดวก อาการคันจมูกจากภูมิแพ้ในทุก ๆ วัน
พร้อมทั้งช่วยยับยั้งฝุ่นหรือเชื้อโรคและแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกาย และยังสามารถช่วยลดอาการหวัด ช่วยลดน้ำมูกได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังส่งผลที่ดีต่อการพ่นยาภายในจมูก เนื่องจากการล้างจมูกก่อนนั้นจะช่วยให้ใช้ยาพ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิมนั่นเอง
ใช้กับใครได้บ้าง?
คำตอบก็คือ สามารถใช้ได้กับทุกช่วงอายุ เนื่องจากน้ำเกลือล้างจมูกเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับการชำระล้างและทำความสะอาดโพรงจมูกเพื่อลดปัญหาด้านสุขภาพต่างๆ อีกทั้งน้ำเกลือยังมีความอ่อนโยนและช่วยทำความสะอาดได้เป็นอย่างดี
ทารก
ใช้ได้กับทารกแรกเกิดในทุกช่วงอายุแต่ทั้งนี้ควรอ่านรายละเอียดของผลิตภัณฑ์ก่อนเลือกซื้อ เพื่อให้เหมาะสมกับช่วงวัยที่ต้องการใช้
เด็ก
ใช้ได้เกือบทุกยี่ห้อผลิตภัณฑ์ แต่บ้างยี่ห้อก็มีข้อจำกัดในด้านแพ็กเกจ ซึ่งจะกำหนดมาให้ใช้ได้กับเด็กในบางช่วงอายุขึ้นไปเท่านั้น เช่น ขวดน้ำเกลือ หรือจุกน้ำเกลือ ดังนั้น ผู้บริโภคจึงต้องอ่านรายละเอียดสินค้าให้เข้าใจก่อนซื้อ
ผู้ใหญ่
สามารถใช้น้ำเกลือล้างจมูกได้ทุกช่วงอายุ อีกทั้งยังสามารถใช้ล้างโพรงจมูกเพื่อทำความสะอาดฝุ่นละอองต่าง ๆ ที่เป็นมลภาวะเป็นพิษ ได้ทุกวันอีกด้วย
วิธีล้างจมูก
โดยมีขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้
- ก่อนล้างจมูก ให้ล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง นอกจากนี้ให้ทำความสะอาดไซริงค์หรือกระบอกฉีดยาให้ดี พร้อมทั้งจัดเตรียมภาชนะต่างๆ ให้สะอาด โดยจะต้องเช็ดไซริงค์และเช็ดภาชนะสำหรับใส่น้ำเกลือให้แห้งก่อนทุกครั้ง ทั้งนี้ ในปัจจุบันน้ำเกลือล้างจมูกบางยี่ห้อจะมีการออกแบบขวดสำหรับล้างจมูกให้มีความสะดวกในการใช้งาน เพื่อให้สามารถล้างจมูกได้ง่ายยิ่งขึ้น
อุปกรณ์ในกล่องประกอบด้วย ขวดใส่น้ำเกลือและท่อส่งน้ำเกลือ จุกสำหรับใส่จมูก มี 2 แบบ เด็ก 5-12 ปี ควรใช้จุกแบบหลายรูจะทำให้น้ำเกลือไหลช้า และสำหรับผู้ใหญ่จะใช้แบบจุกรูเดียว น้ำเกลือจะไหลในอัตราสม่ำเสมอ
- หลังจากนั้น ให้เทน้ำเกลือลงในภาชนะให้เรียบร้อย โดยเทในปริมาณที่เพียงพอสำหรับการล้างจมูก
- เมื่อจัดเตรียมทุกอย่างพร้อมแล้ว ให้คุณยืนตัวตรงพร้อมกับก้มหน้าเล็กน้อย หลังจากนั้นนำปลายของขวดล้างจมูกฉีดเข้าไปที่รูของจมูกที่ต้องการล้าง พร้อมกับเอียงคอเล็กน้อยไปที่ด้านที่น้ำเกลือไหลออกมา หลังจากนั้นให้ทำการกลั้นหายใจในขณะที่ทำการฉีดน้ำเกลือเข้าไปจมูก เมื่อน้ำเกลือเข้าไปภายในจะไหลผ่านไปที่โพรงจมูกพร้อมกับไหลออกไปที่รูจมูกในอีกด้าน ซึ่งการจัดวางท่าทางอย่างถูกต้อง จะช่วยให้สามารถล้างจมูกได้ง่ายยิ่งกว่าเดิมและสามารถช่วยป้องกันการสำลักได้
คว่ำขวดลงและกดปุ่มด้านล่างขวด 1 ครั้งเพื่อให้น้ำเกลือไหล และกดอีก 1 ครั้งเพื่อหยุด
- หลังจากที่น้ำเกลือได้ไหลออกมาหมดแล้ว ให้คุณทำความสะอาดด้วยผ้าสะอาดหรือกระดาษทิชชู่ พร้อมล้างจมูกสลับซ้ายขวาจนรู้สึกดีขึ้น
Credit : Facebook GHP : https://www.facebook.com/ghpofficialth
พิกัด TIKTOK : https://www.tiktok.com/@ghpshop
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับน้ำเกลือล้างจมูก
สามารถใช้ล้างแผลได้หรือไม่?
สามารถใช้ได้ในเบื้องต้น แต่ถ้าให้สะอาดและฆ่าเชื้อโรคได้ดีควรใช้แอลกอฮอล์สำหรับล้างแผลโดยตรงจะสะอาดกว่า
ดื่มได้ไหม?
สามารถดื่มได้ในปริมาณที่ไม่มากเกินไป เพราะมีสารโซเดียมคลอไรด์จึงไม่เหมาะสำหรับการดื่ม แต่ถ้าเผลอกลืนลงคอไปจะไม่มีอันตราย
ใช้ล้างตา บ้วนปากได้ไหม?
สามารถใช้ล้างตา บ้วนปากได้ เนื่องจากน้ำเกลือมีความสะอาดสูง ผ่านการฆ่าเชื้อมาเป็นอย่างดี จึงทำให้อ่อนโยนและไม่มีผลกระทบต่อดวงตา และภายในช่องปากแต่อย่างใด
สรุป
น้ำเกลือล้างจมูกเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการดูแลสุขภาพและป้องกันปัญหาด้านระบบทางเดินทางหายใจ อาการหวัด ภูมิแพ้และอื่น ๆ ได้เป็นอย่างดี
การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำช่วยให้คุณดูแลสุขภาพและใช้ชีวิตได้ง่ายยิ่งกว่าเดิม
อย่างไรก็ตาม การเลือกน้ำเกลือล้างจมูกก็จำเป็นจะต้องเลือกยี่ห้อที่ผ่านการรับรองมาตรฐานสากล มี อย. และมีคุณภาพ เพื่อให้คุณมั่นใจได้ถึงความปลอดภัยและการใช้งานที่ดีที่สุด
ควบคุมและดูแลการผลิตคอนเท้นส์ ชื่นชอบที่จะนำเสนอคอนเท้นส์ที่ดีๆ มีประโยชน์ให้กับท่านผู้อ่าน
